Diario de MDW80, 03 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2020:
1577 kcal Grasa: 86,41g | Prot: 55,91g | Carbh: 132,13g.   Desayuno: AH Scharrel-Ei Salade, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten. Almuerzo: Theha Kokosbrood, AH Scharrel-Ei Salade, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Polderbruin. Cena: Knorr Griekse Kofta. Pasa Bocas / Otros: Alesto Nuts & Fruit, Ferrero Rocher, Delicata Melk Stroopwafel, Van Gilse Suikerklontjes. más...
1887 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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