Diario de jhasada, 03 ene. 20

Dopo due settimane di feste in tutti i sensi 😋
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2020:
1847 kcal Grasa: 58,15g | Prot: 111,53g | Carbh: 228,25g.   Desayuno: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Cacao Amaro, Ananas, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiorentini Fiocchi d'avena. Almuerzo: Lindt Lindor, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Esselunga Riso Basmati , Esselunga Petto di Pollo , Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lindt Lindor, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Philadelphia Philadelphia Light, I&J Fiori di Nasello, Cavolini di Bruxelles, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Arance, Il Raccolto Mandorle Sgusciate, Susine. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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