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Ich habe kein Konzept... Muss schauen, dass ich weiter Sport mache, geregelte Mahlzeiten OHNE Naschereien.... 🤷♀️🤔
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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520 kcal
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Grasa: 11,14g | Prot: 18,43g | Carbh: 88,70g.
Desayuno: Clementinen, Chiquita Banane. Almuerzo: Marmelade, Edeka Putenbrust Geräuchert, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Philadelphia Balance Joghurt, Aldi Landsemmel, Gekochtes Ei. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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