Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 38,94g | Prot: 78,66g | Carbh: 43,57g.
Cena: Riesa Basilikum-Pesto, Maredo Rumpsteak (250g), San Fabio Gnocci, Garnele, Unser Land Kürbissuppe. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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