Diario de nini0689, 03 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
72 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2020:
1713 kcal Grasa: 91,63g | Prot: 71,57g | Carbh: 142,36g.   Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Jean Luc Baguette Brötchen , Duc De Coeur Blätterteig Spinat und Ziegenkäse, Putenschnitzel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Cena: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Gutes Land Gouda , Wasa Vollkorn. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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