Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 29,12g | Prot: 147,41g | Carbh: 248,27g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Obstsalat. Almuerzo: Mischkornbrot, Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Gebackener oder Gebratener Fisch. Cena: Käsebrötchen. Pasa Bocas / Otros: Hofer Toastbrot, Kiwi, Gelbe Paprika, Tomaten, Eiweißshake. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chris19831
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