Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2013
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3323 kcal
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Grasa: 105,17g | Prot: 176,49g | Carbh: 406,12g.
Desayuno: Чай, Фруктоза, Приготовленный Яичный Белок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Almuerzo: Пирог с Рыбой (Штолле). Cena: Шампиньоны, Белый Хлеб, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Творожная Запеканка, Йогурт "Фруктовая Бомба", Soja Natur, Протеин Perfect Body Shake, Батончик Мюсли Абрикосовый. más...
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4547 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 44 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora, Paleando - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobb1966
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