Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 106,62g | Prot: 148,77g | Carbh: 145,36g.
Almuerzo: McDonald's Cheeseburger. Cena: Milch 1,5%, Aldi Katenschinken, Ei. Pasa Bocas / Otros: Power System Protein Big Block Schoko, Vanillekipferl. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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