Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 87,99g | Prot: 139,80g | Carbh: 119,48g.
Desayuno: Água com Limão, Ovo Cozido. Almuerzo: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Alface, Purê de Cenoura, Bife a Rolê. Cena: Tomates Cereja, Legumes Cozidos, Alface de Folha Verde, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Quinoa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido, Pão Francês, Banana Prata, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 18 minutos, Deporte - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tabatha lisboa
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