Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 22,53g | Prot: 71,13g | Carbh: 112,88g.
Desayuno: 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방, 포스트 라이스 앤 프로틴 시리얼. Almuerzo: 귤, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 허브, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 닥터디엣 FMD쉐이크. Cena: 한라봉, 아임닭 숯불갈비맛 빅볼 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 아이스라떼. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mongkii
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