|
Challenge Magic 6 Start Tag 1!
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 47,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 98,49g | Prot: 96,35g | Carbh: 173,17g.
Desayuno: All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Clasen Bio Pinienkerne, DM Leinsamen Geschrotet, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, All Seasons Himbeeren Tk 500G Aldi, Milsani Magerquark, Apfel, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Hofburger Gouda Gerieben, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Netto Joghurtdressing, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. Cena: Mettwurst, Milsani Deutsche Markenbutter, Edeka Speisekartoffeln, GutBio Karotten. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Walnusskerne, Aldi Blütenhonig Cremig, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. más...
|
|
1825 kcal
|
Ejercicio:
walken - 2 horas y 23 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
was ist das für eine Challange?
02 ene. 20 por el miembro: Nickidiezweite
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LilaZeiten
|