Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 41,82g | Prot: 132,00g | Carbh: 143,23g.
Desayuno: Lidl Hass Avocado, Gartenkrone Blattspinat TK, Schwarzer Pfeffer, DM Bio Leinsamen Ganz, Zitronensaft, Salz, Gekochtes Ei, Lidl Eisbergsalat. Almuerzo: Salz, Schwarzer Pfeffer, Berida Alaska Seelachsfilets, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Schwarzer Pfeffer, Salz, Eisbergsalat, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Balsamico. Pasa Bocas / Otros: Baktat Rote Linsen Gekocht, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Zaziki. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de silbermau
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