Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 60,81g | Prot: 117,51g | Carbh: 222,07g.
Desayuno: Fiasconaro Panettone Tradizionale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Mandarancio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Bietola Cotta. Cena: Primo Sale, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Lenticchie Cotte. Pasa Bocas / Otros: Pistacchi, Mele Golden Delicious, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Arachidi Tostate. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de giuseppemar1963
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