Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 48,61g | Prot: 40,38g | Carbh: 124,14g.
Desayuno: Caffè Espresso, Mulino Bianco Cornetto Integrale Frutti Rossi. Almuerzo: Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Panino Dolce. Cena: Pompadour Tisana Caldo Abbraccio, Zespri Kiwi Gold, Nonna Mia Tramezzini al Tonno. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Focaccia, Caffè Espresso. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Pilates - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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