Diario de Ayfer.Bl, 02 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
113,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 48,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2020:
1386 kcal Grasa: 41,47g | Prot: 63,53g | Carbh: 185,92g.   Desayuno: Davert Kichererbsen Getrocknet, Edeka Eistee der Grüne. Almuerzo: Hühnersuppe. Cena: Edeka Eistee der Grüne , Hamker Süß Sauer Sauce, Gemüse-Frühlingsrolle, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee, Apfelstrudel, Dr. Oetker Vanille Soße. más...
853 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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