Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
992 kcal
|
Grasa: 12,67g | Prot: 10,74g | Carbh: 47,80g.
Desayuno: Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский. Almuerzo: Barilla Макароны Бантики Отварные, Зеленый Чай. Cena: Морковь по-Корейски, Canti Вино Красное Сухое. más...
|
|
3620 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iren tom
|