Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 42,92g | Prot: 102,32g | Carbh: 282,49g.
Desayuno: Roggenbrot, Bio-Zentrale Brotaufstrich Bruschetta À La Ratatouille, More Nutrition Chunky Flavour, Ja! Cashewkerne, Senseo Guten Morgen Kaffee, Kölln Haferflocken, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Edeka Heidelbeeren . Almuerzo: Orangen, More Nutrition Total Protein, Geschmacksneutral , Maggi Klare Gemüsebrühe, Olivenöl, Blumenkohl, Exotic Food Kokosnussmilch Light, Zwiebeln. Cena: REWE Bio Streichcreme Linse-Curry, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Krini Rote Linsen , DM Bio Kokosöl, Exotic Food Kokosnussmilch Light, Aubergine, Pellkartoffeln, Karotten, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Galiamelone, Edeka Heidelbeeren , More Nutrition Chunky Flavour, Tomaten. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, na wie läuft es bei dir? Geht langsam etwas Gewicht drauf?
02 ene. 20 por el miembro: Kronleuchter_86
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Leider trotz 4 Wochen Sportpause (immer noch krank 🙄) und ganz viel weihnachtsessen keine Veränderung 🙈
Und bei dir?
02 ene. 20 por el miembro: Theresia.F
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Auch wenig Veränderung 😂 Seit dem 24.12 eigentlich nur am essen, aber es wächst immer nur der Bauch und das ist nicht mein Ziel 🤣
02 ene. 20 por el miembro: Kronleuchter_86
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Oh nein du armer. Sogar mein Bauch ist verschont. Von dem ganzen Husten bekommt man anscheinend Muskeln 😂
02 ene. 20 por el miembro: Theresia.F
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🤣🤣🤣 da hat der Husten also auch noch was gutes, liegst du richtig flach?
Naja dem Bauch ist der Kampf angesagt, werde mich jetzt mal auf das Fahrrad schwingen und den Hintern abfrieren
02 ene. 20 por el miembro: Kronleuchter_86
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Ne aber hab seit 4 Wochen Bronchitis und bin so halb erkältet, also mal mehr fertig und mal weniger 🙈
Dann mal viel Spaß und Erfolg 🙈
Freue mich drauf auch mal wieder Sport zu machen!
02 ene. 20 por el miembro: Theresia.F
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Na dann gönn dir mal Ruhe und Tee 😀 hoffe dass du bald auf die Beine kommst und wieder Sport machen kannst 😍
02 ene. 20 por el miembro: Kronleuchter_86
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Peso Histórico de Theresia.F
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