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Sehr schön 😍 alle Schlemmereien fast wieder weg
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 18,22g | Prot: 79,74g | Carbh: 159,53g.
Desayuno: Blaubeeren, Flohsamenschalen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Edeka Deli Granatapfelkerne. Almuerzo: Grüne Paprika, Krone Fisch Sockeye Wildlachs, REWE Romana Salatherzen, Natumi Reis Cuisine. Cena: Litschi, REWE Feine Welt Tete De Moine, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Bioland Bio Vollkornbrot, Klostergarten Cornichons. Pasa Bocas / Otros: Haribo Lakritz Schnecken, Halloren Schoko-Caramel Kugeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Wasser, Tee, Krüger Chai Latte Lovely India Typ Honig, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee, Cocktailtomaten, Espresso, Wasser. más...
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1593 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 48 minutos, Elipstrainer - 41 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen Tanja 😊💪🏽 Starte schön in den Donnerstag 😊
01 ene. 20 por el miembro: Jenniii-25
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Guten Morgen 🙋🏻 👍 einen schönen Tag wünsche ich Dir 🤗 🍀
01 ene. 20 por el miembro: Huehndez17
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Guten Morgen🤗. Hab einen schönen Tag☀️
01 ene. 20 por el miembro: Lionora1984
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Moin ihr Drei, wünsche euch auch einen guten Start in die restliche Woche 😊
02 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen. Wäre doch gelacht, wenns nicht klappen würde.🙋♀️☕👍🍀
02 ene. 20 por el miembro: schnorra
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Guten Morgen junge Frau😁 läuft ja prima bei dir! Hab einen schönen Tag☀️🍀
02 ene. 20 por el miembro: #Christian#
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Guten Morgen liebe Pinguin ☕🍀,
ab heute gebe ich auch wieder Gas👍.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
02 ene. 20 por el miembro: keblu
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Moin Schnorra, Christian und Keblu 😊 wünsche euch auch einen schönen Tag und mögen eure Vorhaben gelingen 👍
02 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512
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02 ene. 20 por el miembro: Wusel51
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👍 👏 Wie immer perfekt gestartet, schönen Tag für dich 🤗 ☀️
02 ene. 20 por el miembro: Schlumpfine_
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Moin Wusel und Schlumpfine 😊 ja gestern wieder artig gewesen und schwups weg sind die bösen Silvestergramm
02 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Huhu liebste Tanja, so soll es sein! So lecker das alles auch war, für immer behalten muss man es nicht ;) Ich wünsche Dir ein sagenhaftes Jahr 2020, möge es Dein Freund sein! :)
02 ene. 20 por el miembro: minuskel
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Huhu, frohes neues Jahr! 🎊 und super! Ich muss erst meine Disziplin wieder finden, wobei ich heute bisher unter 500kcal bin, es besteht also Hoffnung 😁
02 ene. 20 por el miembro: esche85
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