Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2359 kcal
|
Grasa: 99,26g | Prot: 104,53g | Carbh: 258,47g.
Desayuno: Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Sitruuna, Kaneli, Inkivääri, Alpro Kauramaito, Fazer Alku Omena & Inkivääri Kaurapuuro, Myllyn Paras Kuitupitoinen Kauralese, Arla Raejuusto 2%, Elixi Pellavansiemenrouhe, Cocovi Chia-Siemenet, Hunaja, Vihreä Tee. Almuerzo: Pizza Lihatäytteellä, Fazer Amica Jauhelihalasagne, Maissi, Porkkanaraaste, Salaatti. Cena: Pastaa Juustolla ja Lihakastikkeella. Pasa Bocas / Otros: Pähkinäsekoitukset, Pirkka Granaattiomenan Siemenet, Banaanit, Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MARJAKJAK
|