Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2013
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2938 kcal
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Grasa: 72,40g | Prot: 278,87g | Carbh: 293,69g.
Desayuno: oats, no fat milk, Dried Prune, eggs. Almuerzo: green chili peppers, cucumber, carrots, sweet red pepper, broccoli. Cena: bulgur, lean ground pork. Pasa Bocas / Otros: low fat milk, Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, popcorn, fish oil, banana, pear, apple. más...
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2899 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Compras - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de P-U-N-X
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