Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 34,33g | Prot: 78,83g | Carbh: 128,85g.
Desayuno: White Rice, Soto Ayam. Almuerzo: Shrimp Chips (Tapioca Base), White Rice, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Rendang. Cena: White Rice, Bango Kecap Manis, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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