Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 64,30g | Prot: 59,41g | Carbh: 109,08g.
Desayuno: Rebo Kuaci Green Tea, Nasi Pecel. Almuerzo: Nasi Goreng, Nasi Putih, Chicken Nugget, Pecel, Tahu Goreng, Ayam Goreng. Cena: Milo Susu, Quaker Oat, Rebo Kuaci Original. más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diahdoars
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