體重 60.2 BMI 22.1 體脂肪 26.2 肌肉量 41.7 推估骨骼量 2.7 內臟脂肪 5.5 基礎代謝 1280 體內年齡 40
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 60,99g | Prot: 103,37g | Carbh: 80,68g.
Desayuno: 水煮蛋. Almuerzo: 油炸雞腿(無粉漿,吃皮), 油飯, 水煮蛋. Cena: 番茄, 蘋果, 青江菜. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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