Diario de Tomahei, 01 ene. 20

Nach OP und sträflicher Nachlässigkeit wir jetzt wieder alles wieder aufgezeichnet !!
115,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 30,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2020:
1239 kcal Grasa: 50,63g | Prot: 42,97g | Carbh: 165,26g.   Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Butter, Karpfen Gebacken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Grapefruit, Birnen, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Banane, Gemischte Nüsse, Kaffee. más...
4196 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Pilates - 10 minutos, Fitbit - 18 horas y 50 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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