|
start van 2020!!!
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2364 kcal
|
Grasa: 85,55g | Prot: 85,32g | Carbh: 267,80g.
Desayuno: AH Galia Meloen, Optifit Magere Aardbeienkwark, AH Magere Franse Kwark. Almuerzo: Ekoplaza Pompoenpitten, AH Gedroogde Gojibessen, AH Magere Franse Kwark, AH Eiersalade met Bieslook, AH Tijgerbrood Volkoren. Cena: AH Gerookte Kipfilet, Cottage Cheese, AH Avocado Eetrijp, AH Tijgerbrood Volkoren. Pasa Bocas / Otros: Lay's Naturel Chips, Port, Haribo Kikkers, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, AH Zoute Popcorn, Sojamelk, Spinazie, Peren, Banaan, AH Scharrelei-Bieslooksalade, AH Tijgerbrood Volkoren. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de suzannevdv
|