Schade is ondanks vreetbui beperkt gebleven😳
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1091 kcal
|
Grasa: 95,24g | Prot: 47,08g | Carbh: 15,81g.
Almuerzo: Pecannoten, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Cena: Bio Today Ghee, Hema Rookworst, AH Zuurkool Spek , AH Pompoen Stukjes, AH Zuurkool. Pasa Bocas / Otros: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Super mop!
De beste wensen voor jullie! ❤
01 ene. 20 por el miembro: D3N1S3.
|
Jullie zijn schatten! Meiden voor jullie ook de beste wensen voor 2020! Dit word ons jaar😊
Van de zomer slank in bikini😜
Dat is jaren geleden voor mij.
Ik heb een bakje kwark met noten mee.
En vanavond eten we zuurkool stamppot, en ik eet dat met pompoen.
Lekker hema worst en spek erbij.
Dus verder ga ik mijn boekje niet te buiten vandaag!
Fijne dag lieverds 😘
01 ene. 20 por el miembro: keto_danny
|
Klinkt goéd, hier eten de mannen patat 🙈 ivm kater die ze vandaag zouden hebben. Gister avond heb ik gewoon gekookt zodat ze een goede bodem hadden om te drinken. Voorlopig slapen ze nog hier 😊
01 ene. 20 por el miembro: Yoo69
|
Hihi Yoo je blijft hangen haha!
Hier ook patat maar ik eet draadjesvlees met boontjes 😀
Nou echt hoor in bikini dan gaan we daten hoor! Strand date! 😏🤭
01 ene. 20 por el miembro: D3N1S3.
|
Haha strand date! Ik weet niet of ik dat durf hoor😊
Ja Jolanda heeft héél veel van hetzelfde bericht geplaatst hè?
Ik dacht dat ik de enige was die dat kon zien😂
Gezellig nog even Jolanda, zorg maar goed voor die mannen!
01 ene. 20 por el miembro: keto_danny
|
Strand date, helemaal super. Had met Elfje ook al een date voor op Zandvoort... alleen datum plannen wanneer de ☀️ is shinning...
Afspreken zowiezo leuk... maar Danny eerst herstellen...
01 ene. 20 por el miembro: Yoo69
|
Ja ik zag het ook Danny!
Nou idd eerst goed herstellen en dan afspreken.. ik zou het ook niet durven denk ik hoor 😅 hihi durf ik nu al niet met kleding haha😅
01 ene. 20 por el miembro: D3N1S3.
|
Van de zomer hoop ik toch zeker wel hersteld te zijn hoor meiden.
Er word hard aan gewerkt.
Vanaf maandag gaat mijn psyche waarschijnlijk ook de goede kant op.
Al schijnt het eerst erger te worden😓
Ik durf niet in mijn bikini Jolanda, ben erg onzeker over mijn lichaam in badkleding.
Vooral mijn bovenbenen zijn niet opgeknapt van aankomen, afvallen en wéér aankomen en afvallen...
01 ene. 20 por el miembro: keto_danny
|
Ik ga voor je duimen lieverd!
Oh dat heb ik ook Danny.... stomme stalpoten... blubberbuik.... maar toch heb ik van de zomer in bikini gedurfd was toen wel 8 kilo lichter als nu 🤣🤣🤣 toen durfde ik er schijt aan te hebben.. op dit moment ook niet echt...
01 ene. 20 por el miembro: D3N1S3.
|
Ik heb hele slanke benen hoor Denise. Maar mijn huid is helemaal kapot aan de binnenkant van mijn bovenbenen.
Ik heb al het vet voornamelijk op mijn romp.
En mijn bovenarmen.
Ik moet zeggen, als wij op vakantie zijn, dan zegt mijn man altijd, "Kijk eens om je heen Den, je ziet er hartstikke goed uit.
En jij loopt in een badpak, terwijl andere in een bikini lopen, die dat eigenlijk ook niet zouden moeten doen.
En dan doe jij altijd zo onzeker."
Naarmate de vakantie vordert, en ik bruiner word, stijgt mln zelfvertrouwen ook altijd met de dag.
Terwijl ik in mijn kleding helemaal nooit onzeker ben.
Want dan kan ik al mijn onzekerheden bedekken😊
01 ene. 20 por el miembro: keto_danny
|
Oké, ik herken dat idd wel. Mijn man zegt dat ook vaak. Maar het zit in ons hoofd hr..🙈
01 ene. 20 por el miembro: D3N1S3.
|
Sterkte morgen. Het kán idd eerst erger worden (niet gelijk de 1e x, hoor) maar dat hoeft niet. Er zijn zo veel soorten therapieën en ze werken vaak wel anders. Dus hoe jij jouw resultaat gaat boeken, kan ook anders zijn. Succes iig!
05 ene. 20 por el miembro: Tijmpje
|
Lief van je Tijmpje😘
Ik ga mij ervoor open stellen.
Ik heb tenslotte zelf om hulp gevraagd.😊
Al vind ik het wél een beetje spannend.
Maar het is een aardige vrouw, dus ze zal mij vast geruststellen.
Op naar een vrolijke Danny, zoals ik dat altijd was!
05 ene. 20 por el miembro: keto_danny
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|