Diario de Xisyon, 01 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2020
49,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2020:
1288 kcal Grasa: 57,58g | Prot: 63,39g | Carbh: 125,63g.   Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Bauli Pandoro con Crema di Limoncè, Prosciutto Crudo, Spremuta d'arancia, Carote Bollite, Cipolle, Tortellini di Carne. Cena: Granarolo Yogurt Biologico al Mirtillo, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco, Abit Bocconcino di Mozzarella, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Pompadour Tisana Caldo Abbraccio, Melinda Mela Renetta. más...
1205 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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