Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2020
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 57,33g | Prot: 78,71g | Carbh: 150,80g.
Almuerzo: Скит Майонез, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Оливье с Куриным Филе без Заправки, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Фермерский Продукт Молоко 3,4%, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Настюша Хлеб Рижский, ВкусВилл Кета Подкопченная, Вареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное. Cena: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Банан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Мандарины, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, SPAR Пирожок с Черникой , ВкусВилл Шоколад Горький 58%. más...
|
|
1470 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|