|
Sista invägningen i Thailand. Är i bättre form nu än när jag åkte 😂
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3389 kcal
|
Grasa: 46,37g | Prot: 237,30g | Carbh: 509,69g.
Desayuno: Skåne Mejerier Chokladmjölk, Ingefära, Eldorado Bärmix, Fettsnål Cappuccino, Espressokaffe, Tyngre Protein Vassle, Dutch Mill High Protein Whey Plus Matcha Green Tea, Banan. Almuerzo: Dutch Mill High Protein Whey Plus Matcha Green Tea, Lax-Sashimi, Lax Nigiri. Cena: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Kycklingfilé, ICA Olivolja Extra Virgin, Kung Markatta Sweet Chilisås. Pasa Bocas / Otros: Röda Surkörsbär, Honung, Banan, Valio PRO Feel, Bing Körsbär, Russin, Haribo Persikor, Dutch Mill High Protein Whey Plus Matcha Green Tea. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de optiholm
|