Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2020
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 34,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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829 kcal
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Grasa: 22,42g | Prot: 70,86g | Carbh: 86,44g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Pepaya. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Clear Soup, Semangka, Melon, Nasi Merah. Cena: Trimshake. Pasa Bocas / Otros: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Stroberi, Buah Anggur. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
jalan 5,0 km/jam - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, T25 - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hannaoviliafayola
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