Diario de Júlia Soledade, 31 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2019
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2019:
2278 kcal Grasa: 78,25g | Prot: 141,30g | Carbh: 239,69g.   Desayuno: Toddy Achocolatado, Leite Integral, Crioulo Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. Almuerzo: Guaracamp Guaraná Natural, Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Oba Salada de Bacalhau, Zilio Farofa Caseira , Perdigão Peito Chester, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Chandon Champagne, Lentilhas, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Crioulo Requeijão Cremoso, Seara Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), La Violetera Ameixa Seca sem Caroço. más...
1717 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
peso estable



     
 

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