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15:30
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 71,37g | Prot: 99,10g | Carbh: 167,66g.
Desayuno: Frey Nutrition 55Er. Almuerzo: Kokosöl, Pellkartoffeln, Kohl. Cena: Bacardi Pina Colada, Aldente's Brotwelt Bagels Sesam, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Bratwurst, Kohl, Pellkartoffeln, Sojaprotein, Rote Zwiebeln, Rapunzel Kokosfett, Cocktailtomaten, Pellkartoffeln. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de haru_fs
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