Diario de Theresia.F, 31 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2019
46,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2019:
1789 kcal Grasa: 46,64g | Prot: 102,13g | Carbh: 240,46g.   Desayuno: Galiamelone, More Nutrition Chunky Flavour, Kluth Cashewkerne, REWE Bio Zarte Haferflocken , Kaffee, Edeka Heidelbeeren , REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Almuerzo: Putenschinken, Vollkornstange. Cena: Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Senf, Pellkartoffeln, Schalotten, Mais, Champignons, Zucchini, Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Salz Chips , Grafschafter Roggenmischbrot, RUF Muffins mit Schokostückchen, Birnen, Dinkelbrot, Schinken (Extra mager), Butter, Walkers Chips Salt And Vinegar. más...
1915 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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