Diario de Yoyo-yu, 31 dic. 19

今天去台北,小禮物還沒做好,有哪麼點緊張😓
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2019:
1203 kcal Grasa: 23,12g | Prot: 77,01g | Carbh: 165,84g.   Desayuno: 無糖鮮奶茶, 黑糖饅頭. Almuerzo: 油豆腐, 米粉(煮熟). Cena: 蝦(烤製或烘焙), 烤魚, 吉野家 牛丼(小). más...
1983 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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