Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2019
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 59,77g | Prot: 139,95g | Carbh: 150,61g.
Desayuno: То, Что Надо! Филе Грудки Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Шарлотка ПП, Куриное Филе на Гриле. Cena: Колбаса, Холодец из Курицы, Цезарь Пицца, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Carlsberg Пиво, Каждый День Курага , Вкуснотеево Творог 0,5%, Good Food Инжир Сушеный. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mvorobev1986
|