|
эх, запомните меня такой 😂 перед беспощадной новогодней ночью 🎄
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2149 kcal
|
Grasa: 101,95g | Prot: 102,68g | Carbh: 209,45g.
Desayuno: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Гречка Отварная. Almuerzo: Globus Зеленый Горошек, Globus Кукуруза, Яичница, Harry's Хлеб Тостовый Черный . Cena: Селедка под Шубой, Мандарины, Виноград, Бутерброд с Красной Икрой, Куриное Филе с Сыром, Корона Салат Шопский , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Козий Сыр (Твердый), Братья Грилль Руляда Деревенская , Хлебец, Песочное Печенье, Конфета, Мандарины, Крекеры, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|