Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2019
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 55,29g | Prot: 89,11g | Carbh: 118,55g.
Desayuno: 芭樂, 櫛瓜, 好菇道 菇類, Costco 蝦仁, 蓮藕粉, 全聯 巧克力生乳捲, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 雞蛋（整個）, coastal 切達乾酪. Almuerzo: Costco 烤雞大腿, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, Asahi 膠原蛋白粉, 芥蘭, 紅燒魚, 紅燒豆腐, Kirkland Whole Milk, 義美 無糖豆漿. Cena: 燒雞肉, 紅燒魚, 紅燒豆腐, 青江菜, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 全聯 三色印加藜麥, 白飯. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansantseng
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