Diario de dwip20828, 31 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2019
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2019:
992 kcal Grasa: 34,39g | Prot: 51,84g | Carbh: 135,21g.   Desayuno: Lemon, Apel, Pepaya. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pempek, Dada Ayam, Labu Siam, Labu Dimasak, Buncis, Brokoli. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Pempek, Daun Katuk, Jeruk. Pasa Bocas / Otros: Kacang Rebus, Rebo Kuaci Green Tea, Rebo Kuaci Green Tea. más...
2043 kcal Ejercicio: Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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