Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 92,32g | Carbh: 92,30g.
Desayuno: Superfoods Maca Powder, USN Diet Fuel Ultralean. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Pork Chop, Olive Oil. Cena: Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Beef Sausage. Pasa Bocas / Otros: Coffee, USN Winner's ENERG, Willards Flings, Cadbury Whispers. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 40FitandHealthy
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