Diario de corrierab, 30 dic. 19

Valt niet tegen na kerst en het lang weekend! 😉
78 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2019:
1724 kcal Grasa: 64,98g | Prot: 94,15g | Carbh: 194,68g.   Desayuno: Hema Kaasbroodje, Koffie Latte. Almuerzo: Campina Magere Milde Kwark Naturel. Cena: Grand'Italia Spaghetti, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Pasa Bocas / Otros: Leonidas Bonbon, Sinaasappelen, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij. más...
1900 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

10 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de corrierab


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.