|
87,2kg alte
krank
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 71,37g | Prot: 81,41g | Carbh: 224,44g.
Desayuno: Metzgerfrisch Lachsschinken, Kerrygold Butter, Vom Land Imkerhonig, Cappuccino, Aldi Spitzpaprika, Kürbiskernbrötchen, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Banane, Milram Friesen Drink Blaubeere, Mandarine. Cena: Maggi Hühner Brühe, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, REWE Putenbrustfilet, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien, Uncle Ben's Express Natur-Reis. Pasa Bocas / Otros: Haribo Ingwer-Zitrone, Herrenschokolade Schokolade, Kaffee mit Milch, Cappuccino, Dickmann's Schokokuss, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. más...
|
|
302 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|