Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 100,89g | Prot: 77,36g | Carbh: 34,06g.
Desayuno: Tommies Snacktomaatjes, Milbona Extra Oude Kaas, Noors Platbrood. Almuerzo: Tommies Snacktomaatjes, AH Uitgebakken Spekreepjes, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Jumbo Ijsbergsla, Rode Paprika, Walnoten. Cena: Jumbo Vloeibaar Bewust Bakken en Braden, AH Paprika Mix, AH Snoeptomaatjes, Lidl Rucola Melange, Uien, Jumbo Kastanje Champignons, Jumbo Rund Tartaar Gekruid. Pasa Bocas / Otros: Alesto Pistache Mix, Dulano Salami Milano, Saskia Natuurlijk Mineraalwater, Pickwick Rooibos Thee. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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