Diario de Rob36in, 30 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2019:
1730 kcal Grasa: 53,02g | Prot: 120,13g | Carbh: 180,05g.   Desayuno: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Lindt Champs-Élysées Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Whey (Noix-Chocolat), Carrefour Flocons d'avoine (40g), Célébrations Célébrations, Jeff de Bruges Chocolats. Almuerzo: Myprotein Whey (Cookies & Cream), Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Carrefour Huile d'olive. Cena: Clémentines, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Carrefour Huile d'olive. Pasa Bocas / Otros:  Marge, Milkyway Crispy Rolls, Célébrations Célébrations, Myprotein Whey (Cookies & Cream), Myprotein BCAA, Banane, Kiwi. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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