Diario de nurulllllllllllllll, 30 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019

49 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2019:

929 kcal

Grasa: 19,08g | Prot: 28,84g | Carbh: 162,71g. Desayuno: Oatmeal dengan Buah. Almuerzo: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Oatmeal dengan Buah. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Buah Naga, Puding Coklat. más...

1353 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

peso estable

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