Diario de Vansasha, 30 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2019:
499 kcal Grasa: 23,78g | Prot: 12,54g | Carbh: 62,26g.   Desayuno: Гречневая Каша с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Комильфо Конфеты Фисташка, Black Dragon Чай Молочный Улун, Кофе. más...
1474 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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