Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2013
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3806 kcal
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Grasa: 141,50g | Prot: 323,89g | Carbh: 312,13g.
Desayuno: oats, no fat milk, Dried Prune, eggs. Almuerzo: bell pepper, extra virgin olive oil, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), brocolli. Cena: Lentils, ground veal, lean ground pork, ground cod. Pasa Bocas / Otros: fish oil, carrot, milk, grapefruit. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de P-U-N-X
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