Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2019
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2511 kcal
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Grasa: 122,85g | Prot: 92,21g | Carbh: 280,34g.
Desayuno: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds, Sugar, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified). Almuerzo: Wedgewood Macadamia Nougat, Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Toasted White Bread, Darling Plain Double Cream Yoghurt, Hard-Boiled Egg, Bananas. Cena: Cadbury Tumbles Shortcake, Watermelon, Lancewood Double Cream Yoghurt, Coconut Oil, Toasted White Bread, Broccoli, Hard-Boiled Egg. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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