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Tappat ännu mer vätska (och fett)
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3590 kcal
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Grasa: 61,60g | Prot: 230,37g | Carbh: 522,49g.
Desayuno: Eldorado Bärmix, Tyngre Protein Vassle, Dutch Mill High Protein Whey Plus Matcha Green Tea, Espressokaffe, Tyngre Protein Vassle, Banan, Kakaopulver (Osötat), Fazer Cacao. Almuerzo: ICA Selection Avokado , Lax-Sashimi, Sushi med Grönsaker, Inrullad i Sjögräs, Lax Nigiri, Lax-Sashimi, Lax Nigiri, Sushi med Grönsaker, Inrullad i Sjögräs, Lax-Sashimi, Lax Nigiri. Pasa Bocas / Otros: Cloetta Skumtomte, Dutch Mill High Protein Whey Plus Matcha Green Tea, Nocco Skum Tomte, Banan, Valio PRO Feel, Bing Körsbär, Röda Surkörsbär. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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