Diario de 기무라700, 29 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2019

49 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2019:

1281 kcal

Grasa: 19,68g | Prot: 27,65g | Carbh: 167,30g. Desayuno: 김치볶음밥, 노브랜드 크라비, 파리바게트 단팥빵, 단호박찜, 뚜레쥬르 크로크무슈, 바나나. Cena: 마카롱, 포메인 쌀국수. Pasa Bocas / Otros: 사과, 귤, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 동원 비플레인 플레인. más...

1462 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

오 !! 목표달성이신가요 !!! 경축 !!!🥳

28 dic. 19 por el miembro: 유아란

축축! 축하드려용~~마카롱을 그리드시고도!

28 dic. 19 por el miembro: 아주심

세상에 축하드려요!!! 🥳

28 dic. 19 por el miembro: dpa0711

그러게요 이게 웬일인가싶어요 대자연 기간에 움직임이 많긴 했었는ㄷㅔㅎㅎㅎㅎ 대자연 끝나고 부페 먹고 단식 길게 하니 이러네요 허러허허헣ㅎ 오늘만 볼 숫자일꺼에유 오늘 저녁부터 내일까지 부페가.... ㅎㅎㅎㅎㅎ

28 dic. 19 por el miembro: 기무라700

맛있게 먹으면 0칼로리가 아니고 -칼로리였군요?ㅋ

28 dic. 19 por el miembro: ○김블리○

축하드립니다 🍾 🎉

29 dic. 19 por el miembro: hobodon (호주부)

와우! 축하드립니다!!

29 dic. 19 por el miembro: mongkii

안녕하세요~ 이렇게 글 또는 사진 올리려면 어디에 게시물을 써야 하나요?

30 dic. 19 por el miembro: 리얼킴_7

메인에 내 사진 옆에 카메라 버튼은 사진 올리는 거고요! 그 옆에 플러스 연필 모양은 글 올리는 버튼입니다!

30 dic. 19 por el miembro: 기무라700

오! 친절한 답변 감사합니다

03 ene. 20 por el miembro: 리얼킴_7


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