Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3492 kcal
|
Grasa: 92,72g | Prot: 144,10g | Carbh: 514,00g.
Desayuno: Kokosöl, Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein. Cena: Milka Tuc, Milka Tuc, Milka Milka LU, Braeburn Äpfeln, Alnatura Kokosöl Nativ, Pizza-Tomaten Stückig, Kaufland Putenbrustfilet, Ja! Tomatenmark, Ultrapure Creatine Monohydrate, Karamalz Karamalz, Kaufland Thai Duftreis, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Leucin, Ultrapure L-Glutamine Powder, Whey Protein, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Pasa Bocas / Otros: TiP Brausetablette Vitamin C, Myprotein BCAA mit Geschmack. más...
|
|
2734 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 5 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 2 horas y 43 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Ver TV - 58 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 4 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de m6646734-37
|